おうちでドックが評判や口コミがいいのでやってみた！【体験レビュー】

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おうちでドックは自宅に居ながら病院で受ける人間ドック並みの検査ができるキットとしてメディアでも評判に評判を呼び、口コミでも評価が高いようですね。

検査は男性は16種類、女性は18種類のがん検査に加えて生活習慣病の検査も受けることが出来ます。

手軽に出来るだけではなく、価格は病院の半額以下な上に、精度は病院で受ける人間ドックと同等の検査基準という非常に私のような面倒くさがりの人間にはもってこいの検査キットなんです。

ということで、早速、私も購入して「おうちでドック」（男性用）をやってみたので、検査を受ける流れや結果、感想など体験レビューを書いてみたいと思います。

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おうちでドックを実際にやってみた体験レビュー

「おうちでドック」の検査キットが到着

注文した3日後には「おうちでドック」の検査キットが到着（地域で異なります）。

「おうちでドック」の箱の中身はこんな感じです。

内容物は尿検査のキットと2回分の血液検査のキットです。

検査の取扱説明書も検査ごとに分かれているのでわかりやすいですね^^

ちなみに「おうちでドック」は2日間かけて検査を行うのですが、注意点としては、

といった感じです。

思わず朝ごはんを食べてしまわないように注意しましょう。

血液検査はなんだかんだで15分～20分程度かかりましたから、仕事で朝から時間がない方はお休みの日にやった方がいいかもしれませんね。

では、早速1日目の検査について書いてみます。

「おうちでドック」1日目：尿検査

1日目はまず朝起きたらすぐに尿検査を行います。

朝起きてぼーっとしていると思わず、先にトイレに行ってしまうので（僕がそうでした^^；）、出来れば前日にトイレの目のつくところに検査キットを置いておくのがおすすめです。

尿検査の手順は取り扱い説明書に沿って行います。

「おうちでドック」の尿検査方法は動画でも確認できます。

検査の尿カップの半分くらいまで尿をいれたら、蓋を閉めて採尿管を奥までしっかり差し込みます。

こんな感じです。

採尿管が自動的に尿を吸い上げてくれるので、後は尿が入った採尿管を緩衝材入りの袋に入れて、返信用の封筒に入れて投函すればOKです。

繰り返しになりますが、尿検査の注意点としては「朝ぼーっとしてて思わずおしっこを済ませてしまう」という可能性があります（僕がやってしまいましたm(__)m）。

ですので、前日にトイレの前にでも尿検査キットを置いておく事をおすすめします。

「おうちでドック」1日目：血液検査（生活習慣病）

尿検査が終わると続いては「おうちでドック」の1日目の血液検査（生活習慣病用）です。

朝ごはんを食べる前に行うので注意しましょう。

そして、意外と血液採取して封筒に入れるまでの工程が多いので頭がぼーっとしている時は、目が覚めてからやった方がいいです。

この後、書きますが実は私は失敗して再検査キットを送ってもらう羽目になってしまいましたΣ(ﾟдﾟlll)

それはさておき、実際に検査をするキットはコチラですね。

血液検査の手順が書いてある取り扱い説明書はコチラ。

結構、手順ありますよね。

血液検査の方法も「おうちでドック」の公式動画でも公開しています。

では、実際に血液検査をやっていきます。

まずは温水で石鹸を使ってよく手を洗います。

手を石鹸で洗うのは正確に検査を行うために指をキレイにしておくのは当然ですが、冷水だと血が出にくくなるので温水がベターです。

手を洗ったら、次は指先を消毒しておきます。

そして、使い捨て針を使って指先を出血させます。

ピンクの使い捨て針を指先に当ててカチッと音がするまで押し付けます。

そうするとこんな感じであずきくらいの大きさの出血をします。

自分で採血というとちょっとビビッてしまいそうですが、実際には一瞬チクッとするだけでそんなに痛みはありません。

実際に病院で注射されることを考えると天と地のほどの差があります（注射の採血の方が100倍痛い）。

ただ、これだけだと全然、血液の量が足りないのでここから手のひらをグイグイしごいて無理くり血液を出していきます。

出血後、すぐにやらないと傷口が小さいだけにすぐに血が止まってしまうので注意しましょう。

個人差があるとは思いますが、僕の場合、なかなか血がでなかったので予備の針も使って2回採血しました^^；

出血後、吸引器を使って血液を先端のスポンジに染みこませていきます。

血液の量が少ないと検査が出来ないそうなので、スポンジ全体が赤く染まるまで頑張りましょう。

その次は事前に用意しておいたボトルに吸引器を指し、スポンジをボトルの中の液体に落とします。

スポンジを落としたら吸引器を外して白のキャップを閉め、血液を分離させるために振り子状にボトルを30回程度振ります。

ムラなく液体が赤く染まったら、次にシリンダーをボトルに差し込みます。

あとは密閉キャップを差し込めば完了。

使用した器具は全て医療ゴミとして廃棄するので検査完了のボトルと一緒に元々入っていたプラスチックの容器に入れて封筒で返信します。

あとは、質問票と、

「おうちでドック」の返信用の検査申込用紙に記入して、

忘れずに申込用紙の右上の個人情報の取り扱いに同意するをチェックした上で、

返信用の封筒に入れて当日中にポストに投函すればOKです。

ここまでが「おうちでドック」の血液検査の方法から完成までの一連の流れになります。

注意する点としては採血前と後にしっかりと血液を出せるように手をしごいておくこと。

そして、読んでもらってお分かりかと思いますが、それなりに手順が多いので事前に必ず取扱説明書、もしくは「おうちでドック」の公式の動画をみておくことを強くおすすめします！

というのも、僕は失敗してしまって「おうちでドック」の再検査キットを送ってもらうことになってしまったからですm(__)m

再検査になるとキットを送ってもらうのに2週間程度かかってしまうので、出来るだけ事前の準備を怠らないようにしましょう。

「おうちでドック」2日目：血液検査（がん）

2日目の血液検査（がん）です。

1日目の血液検査との違いは食後に検査してもOKという点ですね。

その他に関しては基本的に1日目の血液検査と同じやり方です。

検査に失敗した場合どうなる？実際に失敗したので流れを書いておきます

何の自慢にもなりませんが、私は1日目の血液検査の際に吸引器を差すボトルの液体をこぼしてしまい失敗してしまいましたm(__)m

その際の「おうちでドック」の再検査の流れを書いておきます。

まず、検査に失敗した際には取り扱い説明書に書いてある「おうちでドック」のサポートセンターに電話します。

オペレーターの人に繋がって失敗した旨を伝えると、問い合わせの番号やどの工程で失敗してしまったのかなど尋ねられます。

その後、オペレーターの方の指示に従って失敗したキットと申込用紙の備考欄に「検査失敗、再検査希望」と書いて返信用の封筒で送り返せばOKです。

だいたい約10日～2週間程度で「おうちでドック」の再検査キットが送られてきます（僕の場合は11日目でした）。

取り扱い説明書が「再検査用」になっていますが、内容は同様です。

検査キットは同じです。

さすがにもう一回失敗するのはシャレにならないなと思い、何度も説明書を確認した甲斐もあって無事に成功しました^^；

ちなみに、尿検査の方は普通に採取することが出来ていたので、こちらは先に返信するようにしてください。

また、間違って2日目の血液検査をやってしまわないように注意しましょう。

「おうちでドック」検査から2週間。気になる検査結果が到着

2日目の血液検査を終えてから約2週間。

「おうちでドック」の検査結果が到着しました^^

中身は「おうちでドック」の検査結果表と、

「おうちでドック」の検査結果表の補足資料の2つが入っています。

早速、「おうちでドック」の検査結果をみてみると、

がんのリスクに関しては腫瘍マーカーは基準値以下。

これはホッとしました^^

続いて生活習慣病のリスクの結果ですが、

こちらはC判定（基準値から大きく外れている）項目が3項目、B判定（基準値からやや外れている）も8項目ありました^^；

C判定は「尿酸」と「尿酸窒素」の数値で他のB判定も「総コレステロール」や「中性脂肪」など、よくアルコールを飲む人や食べ過ぎ（肥満気味）の男性が数値が悪くなるものばかりでしたので納得ではあります^^；

基準値よりも数値が良くなかったリスクに関しては、「おうちでドック」の検査結果表の補足資料で

検査の解説や今後の対策を見ることが出来ます。

また、がんの腫瘍マーカー検査が基準値を超えていた方や検査結果をもっと詳しく知りたい方は電話で医師から個別に説明を聞く事が出来ます。

特にがんの腫瘍マーカー検査で基準値を超えていた方に関しては、おうちでドックの出荷日から半年以内であれば無料でがんの専門医のセカンドオピニオン相談を案内してもらえます。

 

そもそも腫瘍マーカーとは？腫瘍マーカー検査で基準値が超えるとがんなの？

僕も母の肺がんの際に初めて聞いた「腫瘍マーカー」ですが、そもそもこの「腫瘍マーカー」とは何なのでしょうか？

がんには多くの種類がありますが、中には腫瘍マーカーと呼ばれる、そのがんに特徴的な物質を産生するものがあります。そのような物質のうち、体液中（主として血液中）で測定可能なものが、いわゆる「腫瘍マーカー」として臨床検査の場で使われています。

引用元：腫瘍マーカーとは～国立がん研究センター

要はがんの可能性を測る検査なのですが、かといってこの腫瘍マーカーが基準値を超えていたからといってイコール、がん決定といわけではありません。

特にがんリスクの判定に使用される「腫瘍マーカー」は、本当はがんではないのに陽性になったり、逆にがんがあるのに陰性が出ることもあることから、あくまで参考程度とすることが多いようです。

ただ、僕の母親のように腫瘍マーカーの基準値を超えていて、実際にがんだった場合もありますから、不完全だとしても早期に自分の病気のリスクを知ることは決して悪いことではないでしょう。

「おうちでドック」の検査結果の精度ってどうなの？

今回、実際に「おうちでドック」をやってみたわけですが、検査の結果の精度ってどうなのか気になりますよね。

「おうちでドック」の検査会社は「株式会社リージャー」という会社が請け負っています。

この株式会社リージャーですが、わずかな血液からでも病院など医療機関で実施されている検査の精度を実現する特許を取得している会社だそうですから、信頼性は高いと言えそうですね。

また、検査キットは富士フイルムが製造していて、厚生労働省のの承認もしっかりと受けている検査キットです。

その他にも尿検査では郵送する際に尿が劣化してしまうのを防止するために、真空状態の採尿管を使って採取することで検査の精度を実現出来るようにしているとのことでした。

これらのことを総合的に踏まえても病院で受ける人間ドックの検査結果の精度と何ら変わりないといえるのではないでしょうか。

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「おうちでドック」の評判や口コミってどうなの？ツイッターやインスタなど調べてみた

私が「おうちでドック」を知ったきっかけもテレビの情報番組だったように、テレビや雑誌などのメディアで多く取り上げられています。

ですので、自分（私）以外の「おうちでドック」の評判や口コミも調べてみました。

主にツイッターやインスタなどをパトロールしてみたのですが、残念ながらメディアの露出の割にはあまり「おうちでドック」の口コミは見つけることができませんでした。

「購入したよ！」「おうちでドックが当たった！！」と書いているユーザーの方はいらっしゃるのですが、実際に「おうちでドック」を使った感想を書いている人は数名だけでしたね。

一応、「おうちでドック」の公式サイトにもお客様の声があるので興味がある方は参考にしてみるとイイと思います。

「おうちでドック」を安く購入できる販売店は？男性用と女性用の価格

「おうちでドック」をお得に安く購入できる販売店はあるのでしょうか？

価格に関して調べてみましたが、「おうちでドック」はどこで購入しても価格は同じです。

「おうちでドック」は男性用と女性用ではがんの検査項目数の違いなどありますが、価格は同じ「19800円（税抜き）」となります。

お得に購入するなら男性用と女性用がセットになった「おうちでドック～ご家族セット」が10%安く購入することが出来ます。

販売店については、私はハルメク通販サイトで購入しましたが、「おうちでドック」の公式サイトで購入してもハルメク通販サイト経由の購入となります。

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「おうちでドック」を実際に使ってわかったメリットとデメリットとは？

では、実際に私が「おうちでドック」を使ってわかった（感じた）メリットとデメリットを書いてみます。

まず、「おうちでドック」を使って良かったなというメリットですが、

といったところでしょうか。

基本的に「おうちでドック」を使うメリットはかなり大きいと思います。

最低限の検査項目を安くで知りたいという方にとっては「おうちでドック」は、かなり価値があるサービスではないでしょうか。

逆に「おうちでドック」のデメリットとしては、

といった感じですね。

以前にジーンライフやマイコードという最近注目の遺伝子検査キットを使ったことがあるのですが、その際には唾液を採取するだけで良いので本当に簡単で誰にでも出来るものでした。

それに比べると「おうちでドック」は人間ドックですので、採血など手順は多くなるので失敗する方も割と出てくるのではないかと思います（実際に僕が失敗しました）。

また、がんや生活習慣病など知りたい検査項目は網羅していますが、医療機関の検査の項目（種類）に比べると少ないですので、現在の体調に不安がある方でなどは面倒でも医療機関で検査したほうが良いかと思います。

まとめ・感想～「おうちでドック」は30代40代の男女にはかなりおすすめ

ということで、今回「おうちでドック」をやってみた体験レビューを書いてみました。

実際に医療機関で受ける人間ドックと「おうちでドック」を比較して感じたことは、「簡単で時間がかからない」「面倒くさくない」「でも、病気のリスクを知ることができる」という点です。

自宅で簡単に医療機関の人間ドックと同レベルの検査を安く受けることが出来るというのが「おうちでドック」の最大のメリットです。

ですから、

こういった男女の方には「おうちでドック」は、かなりおすすめです。

特に「おうちでドック」は、30代や40代で今は体調に不安があるわけではないけど将来の病気のリスクに備えたいという年代には非常にマッチしているサービスだと思います。

逆に今、体調面に不安がある方や高齢者の方は細かな検査までやってもらえる医療機関の人間ドックの方が向いていると思いました。

機会があればぜひ、自宅で人間ドックを受けてアナタと家族のために将来の病気のリスクに備えましょう。

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