ジーンライフの肥満遺伝子検査はダイエットに役に立つのか？実際にやってみた感想

今や身近になっている遺伝子検査。多くのメディアでも取り上げられています。

先日引退を発表した安室奈美恵さんが、以前雑誌のインタビューで遺伝子検査でダイエットに成功したという記事も見かけました。

あの安室ちゃんも体調管理の為に遺伝子検査までするなんて、さすがプロですよね！

私達の体に備わっている肥満遺伝子を調べる事で、効率の良いダイエットを知ることが出来るため、どんなダイエットでも痩せなかった方たちに人気のようです。

今回は業界実績No1の「ジーンライフ」の肥満遺伝子検査を実際にやってみた感想をご紹介したいと思います(^^)/

 

 

 

 

ジーンライフの肥満遺伝子検査を受けようと思ったきっかけ

前回「DNAスリム」のダイエット遺伝子検査の記事でも書いたのですが、きっかけは旦那の遺伝子検査でした。

遺伝子検査というのはその名の通り、自分の遺伝子を解析し、なりやすい病気や疾患を検査してくれるものです。

その中に肥満遺伝子という項目があり、自分の肥満遺伝子を知ることで効率のよいダイエットが可能になります。(^^)/

 

私も何度もダイエットに失敗している身なので、DNAスリムの遺伝子検査だけでは信用できず、この際とことん調べてみようと思いました！

今回は業界でも実績のあるジーンライフで肥満遺伝子検査をすることにしました。

 

実際にジーンライフ肥満遺伝子検査をしてみた感想

ジーンライフ肥満遺伝子検査の注文からキット到着まで

今回私は、公式サイトから注文をしました。

ジーンライフの肥満遺伝子検査キットは、楽天やAmazonなどの通販サイトなどでも販売していますが、公式サイトのほうが安かったり時期によっては割引して最安値の場合もあるので、公式サイトで購入したほうが断然お得です！

ジーンライフの公式サイトを見てみると、Web版（税抜￥3,980）と紙報告書+web版（税抜￥5,980）の２種類があります。

Web版は検査結果をWebで閲覧するのですが、自宅のパソコンで簡単に印刷することも出来るので、迷わずこちらに決めました～。

平日のお昼に注文して、その２時間後には発送完了メールが届きましたっ！はやいっ！！(ﾟдﾟ)

 

２日後には検査キットが到着しました。

箱にはジーンライフのロゴが入っているので、すぐにキットだとわかります。

箱の大きさは、縦19.5㎝・横28.0cm・高さ10.5㎝です。

 

プチプチで梱包してあります。

箱が少し大きく感じましたが、梱包がきちんとしているので検査キットがつぶれたりする心配はなさそうです。

 

検査キットの中身はこんな感じになっています。

口腔粘膜採取用の綿棒と説明書が入っていました。

綿棒は意外とコンパクトでしたよ～。

 

まず口腔検査をする前に、書類関係に目を通し記入していきます。

こちらは同意書です。名前や住所などの個人情報を記入します。

 

次に「ライフスタイルに関するアンケート」なるものに記入していきます。

A4の見開きページで両面びっしりアンケートが書かれています。

マークシートなのでスラスラと記入出来ました。

内容としては、自分がどういう体質だと思うか・アレルギーがあるか・血縁関係の疾患・平熱・生活習慣・食生活などライフスタイルアンケートと言うだけあって質問が幅広かったです。

結婚しているかや最終学歴の質問まであって遺伝子検査に関係あるのか疑問でしたが、統計上必要なのかもしれませんね。(+o+)

 

ジーンライフ肥満遺伝子検査の採取方法

では早速検査をスタートしたいと思います！

口腔内検査ですので、まずは口をすすいで清潔にしてから始めます。

DNAの採取方法は検査キットの中に別紙でも手順が載っているので、きちんと説明書を見ながら採取していくのがおすすめです。

 

採取自体は5分もかからないぐらいの、簡単な検査方法でした。

むしろ、そのあとの綿棒の乾燥が長く感じました。(^^;

綿棒に直接手で触れてはいけないので、綿棒が乾いているのかどうか確認できないのが不便でしたかね～。

書類の記入さえしておけば、あとはポストに入れるだけなので楽ちんです。

もし採取した当日に投函できない場合は、冷蔵庫で保管して早めにポストに投函しなければならないので注意してください。

 

ジーンライフの肥満遺伝子検査のWeb版の登録は簡単？

注文時に「Web版」で申し込んだ方は、スマホやパソコンで会員登録が必要です。

今回私はスマホで会員登録をしました。手順通りに進んでいけば全く問題ありません。

ジーンライフの公式サイトから新規の会員登録へ進み、名前などを入力しメルアドとパスワードの設定を行います。

登録が完了したら、次にログインして肥満遺伝子検査キットのIDナンバーを入力して検査キットの登録をします。

すると上の写真のように、自分が検査した検査キットが表示されます。

ここまで完了すれば、あとは検査結果を待つのみです！結果が待ち遠しいです(>_<)

 

ジーンライフの肥満遺伝子検査の検査結果到着！その内容とは？

検査キットを投函してちょうど２週間経って、検査完了のお知らせメールが届きました。

URLをクリックすると、マイページに飛びます。

 

マイページには「検査結果を見る」「検査結果を印刷する」「レシピブックを見る」の項目が３つありました。

検査結果やレシピブックは、本当の冊子のページをめくるように閲覧するタイプでした。（検査結果はPCで見ています。）

スマホで検査結果を見る場合は、機種によっては専用の無料アプリをダウンロードしたほうが良いかもしれません(^^)

 

肝心の検査結果ですが、私は「洋なし型」であることが判明しました。

洋なし型は脂肪の代謝が苦手な体質になります。

 

検査結果は前16ページあり、自分のことについて細かく書いてあるのはごくわずかでした。

おそらく凝縮すると１ページに満たない程度だと思います。

アンケートでパーソナルなことを細かくチェックした割には‥‥少し内容が薄く感じちゃいましたかね(>_<)

そこだけが少し残念に感じてしまいました。

とは言え、洋なし型にオススメの運動や食事はきちんと書かれてありますよ。

あとはダイエットの基本や遺伝子検査の仕組みなども載っています。

 

レシピブックには洋なし型におすすめの献立レシピが３パターンありました。

どれも一汁三菜のような感じで、バランスの取れた食事内容です。

あとはおすすめの栄養や食材なども載っています。

レシピブックにはリンゴ型やバナナ型の献立も載っているので、違いがわかって勉強になりました(^^)

 

ジーンライフの肥満遺伝子検査後の変化や効果について～ダイエット効果はあったのか？～

ジーンライフのダイエット遺伝子検査をしてみた効果として痩せませんでしたが、太りもしなかったです。

この肥満遺伝子検査結果では、食生活の改善が中心でした。

その為食事に関して、食べるべきものと食べない方がいいものがハッキリわかったので、普段から気を遣うようになりました。

例えば私の場合、シュークリームよりたい焼きのほうが良いとか、アップルパイよりチーズケーキのほうが良いとか結構参考になりましたよ～！

もちろん痩せたほうが良いけど、個人的には年末年始で暴飲暴食した割には体重が現状維持だったので、結構満足しています(^-^;

食事制限ってストレスが溜まって続かないと思うのですが、レシピブック等にも調理法を変えることでカロリーや油分をカットできる工夫が書いてあったので、ダイエットが長続きしない方には良いきっかけになるかもしれません！

食事制限では痩せないと思っている方でも、せめて太りたくない方にはやってみる価値はあると思います(^^)/

 

 

ジーンライフの肥満遺伝子検査の5つの特徴

ジーンライフの肥満遺伝子検査では、大きく５つの特徴があります。

他社と同じ特徴もありますが、ジーンライフならではの特徴をチェックしていきましょう。

 

１．ジーンライフでは4つの肥満パターンで分類される

ジーンライフの肥満遺伝子検査では、肥満パターンを4種類で分類しています。

体型を分かりやすく果物で表現しているので、イメージしやすいのが特徴です。

最も多いのが脂質の代謝が苦手な「洋なし型」で、日本人の56.8％はこの遺伝子を持っているようです。

女性は「洋なし型」、男性は「りんご型」が多い傾向にあるみたいですね。

 

２．ジーンライフの肥満遺伝子結果は食事に特化した内容である

ジーンライフの肥満遺伝子検査結果では、主に食事に特化したアドバイスが中心です。

自分の肥満パターンによって、食事の肥満傾向を細かく解説しているページが約6ページにわたって記載しています。

検査結果とは別に「レシピブック」が付いてくるのですが、主食と副菜などのレシピが丁寧に書かれていて、とても参考になる内容となっています。

他社では食事と運動のアドバイスの割合が同じくらいなのですが、ジーンライフは食事面を重要視していることが特徴的です。

運動が苦手な方や、運動時間を作れない方にはお勧めですね。

 

３．ジーンライフの肥満遺伝子検査は東アジア人を対象にしている

ジーンライフの肥満遺伝子検査はどの人種でも検査が出来るものではありません。

東アジア人に分類される日本・中国・韓国・台湾などが検査を受けられるので、該当しない方は注意が必要です。

４．ジーンライフの肥満遺伝子検査は妊娠中でも検査可能

遺伝子情報というのは生まれた時から死ぬまで変わることはありません。

ですので妊娠中であっても遺伝子情報に変化はなく、妊娠していない時と同じ結果を得ることが出来るのです。

また綿棒で口の内側を軽くこすって細胞を採取する方法なので、妊婦であっても負担なく検査することが出来るのもメリットですね(^^)

妊娠中に体重制限しなくてはならない方にも、健康的にダイエットするツールとして活用できそうです。

 

５．ジーンライフでは未成年は親の同意が必要

このジーンライフの肥満遺伝子検査は18歳未満の方は、親権者（法定代理人）の許可が必要です。

また検査を受けるにあたって、必ず提出する「リスク判定遺伝子検査申込同意書」に親権者の署名が必須になります。

ジーンライフでは各種様々なシリーズで遺伝子検査サービスがありますが、検査によっては18歳以下は検査できないものもあるので、その際は確認してから購入してくださいね。

 

 

ジーンライフの会社について

遺伝子検査のパイオニアともいわれる「ジーンライフ」は、遺伝子検査キットで国内シェアの70%も占めている大手企業です。

遺伝子検査の解析実績は、他社と比較にならないぐらい群を抜いています。

エステなどでダイエット遺伝子検査を受ける方もいますが、美容クリニックやエステなどとも提携しており、同じサービスを安く受けることが出来ます。

ジーンライフに関しては、私の旦那が以前ジーンライフジェネシスの遺伝子検査を受けたレビューでもっと詳しく書いているので、良かったらそちらも参考にしてみて下さい。

 

ジーンライフの肥満遺伝子検査結果でわかること

このジーンライフの肥満遺伝子検査でわかることは３つです。

まず、「自分がどんな肥満体質なのか」というのがわかります。それにより糖質で太るのか脂質で太るのかなど具体的なダイエット方法へつなげることが可能となります。

そして「最適な食事と栄養素」を教えてくれます。検査結果と一緒にレシピブックが付いてくるので、食事バランスも詳細にアドバイスしてくれます。自分のダイエットに必要な栄養素やNG食品なども載っているので参考にしましょう。

また、筋肉をつけ代謝を上げることで効率よくダイエットをするために、「最適な運動」も教えてくれます。

有酸素運動や筋肉トレーニングなど自分の体質に合う、簡単な運動やエクササイズなので運動が苦手な方にもやりやすいと思います。

 

【ジーンライフの肥満遺伝子検査を受けるにあたっての注意点】

このジーンライフの肥満遺伝子検査は、病気を特定するものではありません。

例えば検査結果でBMIや体脂肪率などを計算する欄がありますが、この数値だからメタボと断言はしていません。

あくまでも遺伝子を知ることで、『将来なりやすい病気や体型変化の傾向を統計学として』結果としています。

病気や疾患などは環境要因のほうが影響が大きいとされているので、検査結果が全てではないという事を理解することが重要です。

 

ジーンライフ肥満遺伝子検査の個人情報の取扱は大丈夫？

ジーンライフの個人情報は「個人遺伝情報取扱協議会」によって厳格な保護で守られています。

『CPIGI認定』は、個人情報（名前や住所）や遺伝子情報をきちんと取り扱いをしている団体に認定というされていることを表しています。

ジーンライフの他にもDNAスリムやマイコードなど、遺伝子検査を取り扱っている企業のほとんどが取得しています。

また検査結果をスマホやパソコンのWeb上で閲覧する場合についても、SSL（セキュア・ソケット・レイヤー）という秘匿性の高い暗号通信を使用しているので、情報漏えい対策も取られています。

 

ジーンライフの肥満遺伝子検査の評判は？

解析実績No1のジーンライフですが、利用した方の実際の評判はどうでしょうか？

ジーンライフの肥満遺伝子検査をしてみた方の悪い口コミと良い口コミをまとめたのでご紹介します。

 

悪い口コミとしては、「採取方法」と「検査結果」の２点に不満を持っている方が目立ちました。

採取方法は口腔粘膜採取法なのですが、採取後は乾燥させたり、返送までの保管が少し不便に感じたようです。

また検査結果が、自身に関しての内容が少しボリュームが少なく期待外れだったという声もあります。

低価格のサービスで多くの方が利用する検査ですので、ちょっとした手間に不満を感じる方も少なくないようです。

 

良い口コミでは、「自分がどのような体質なのか」を知ることで、ダイエットの方針を決め成功したという声が多いという結果でした。

検査結果の内容も分かりやすく、体質改善の細かい内容も書かれていたようです。

遺伝子検査と聞くと、少し難しいイメージですが女性にも理解しやすいので安心して利用できますね。

 

 

ジーンライフ肥満遺伝子検査のメリットとデメリットとは

実際に「ジーンライフの肥満遺伝子検査」をやってみた私の感想を、メリットとデメリットにまとめてみたので、参考にしてみて下さい。

ジーンライフの肥満遺伝子検査は「価格」「実績」ともに文句なしで、購入の決め手に大きくかかわっていますね。

検査結果の内容も、お値段の割にはきちんとアドバイスもありますし悪くないと思いました。

また大手メーカーだと検査後のサプリや健康食品の勧誘もある所も少なくないのですが、ジーンライフはそういった営業は一切ありませんでした。

個人情報の管理もきちんと認定されているので、安心して検査することが出来ましたね(^^)

 

この検査キットは、東アジア人のみを対象にしているので、誰でも検査できるという訳ではありません。

また口腔粘膜の採取の１時間前は、水以外の飲み物は避けるようにとなっているので注意が必要です。

コーヒーなどのカフェインは、DNAの抽出・反応を妨げる可能性があるのでよく説明書を見てから検査しましょう。

あと正確な検査の為に、採取後はすぐに返送する必要がありますので、計画的に検査してくださいね。

 

ジーンライフ肥満遺伝子検査をおすすめする人としない人

ジーンライフの肥満遺伝子検査をおすすめする人と、おすすめしない人を挙げてみたので、購入を検討している方はチェックしてみてください(^^)/

ジーンライフの肥満遺伝子検査を試してみる方は過去にダイエットに失敗した方がほとんどで、やって良かったという声が多いという方がほとんどです。

検査をすることで、自分の肥満遺伝子を知り健康的かつ効率よくダイエットすることが出来ます。

またこの検査を私自身してみて思ったのが、自分に最適な食事・調理法にするだけでダイエット出来るのが楽しかったです♪

運動が苦手な方にも、ダイエットのやる気がアップするきっかけになると思います！

 

この検査は遺伝子を調べることが目的であって、肥満やメタボを断定する検査ではありません。

統計的になりやすい病気などをアドバイスしているだけなので、あまり重く感じず頭の片隅に記憶しておく程度の気持ちでいて下さい。

未成年は親権者の同意がなければ検査できないので、確認してから購入するようしましょう。

 

まとめ～コスパNo1！肥満遺伝子検査はジーンライフがオススメ～

手当たり次第に過度なダイエットをしてしまうと、健康にも良くないしストレスがかかり結局ダイエットを失敗してしまいます。

『自分が遺伝的にどんな体質なのか』を知ることで、ダイエットの悩みが解消されますね(*^^*)

検査結果をパソコンやスマホで閲覧できるWeb版なら、お手頃価格で検査できるので、ダイエット遺伝子検査を検討している方には【ジーンライフの肥満遺伝子検査】をおすすめします。

自分の遺伝子を知ることは、自分のカラダと一生付き合う上でとても参考になると思うので、興味がある方はぜひ試してみて下さい(^^)/